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アレルギー(花粉症など)は薬を使わないで治る

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アトピーと花粉症に悩んでいる人の共通点は「糖質が大好き」ってことです。
糖質と花粉症などのアレルギーは関係あるの?と不思議に思いますが、これが大いに関係があるのです。
糖質を過剰に摂取すると血糖値が急激に上がりますが、この上昇を抑えるのがインスリンです(インスリンの作用は血糖値を下げることです)。
ここまでは知っている人は多いですが、重要なのはここからです。
急激に血糖値が下がると危険なので、副腎という臓器からコルチゾール(ステロイドホルモン)やアドレナリンといったホルモンが分泌され、血糖値を上げようとします(コルチゾールは抗アレルギー作用も持っています)。
糖質生活を送っているとコルチゾールを頻繁に出さないといけないので副腎が疲れてしまい、コレチゾールの分泌が悪くなります。
これがアレルギーが治らない理由です。
ですので、アレルギーを治すためには血糖値の急激な変動を抑えることしかありません。
特に血糖値を上げるためお菓子を食べないように我慢する必要がありますが、それだけではダメです。
糖質はお菓子にだけ含まれているわけではなく、米やパンなどの炭水化物にも多く含まれています。
おかずを先に食べれば米を食べる量も自然と減っていきますので、試してみてください。

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