はじめに：うつ病の再定義が求められている時代 うつ病は、世界中で数億人に影響を与える深刻な精神疾患であり、その原因と治療法に関して多くの研究が行われてきました。これまで、うつ病は主に脳内の神経伝達物質（セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンなど）のバランスの崩れと関連づけられてきました。 しかし、最近の研究では、うつ...

現代社会において、スマートフォン（以下、スマホ）は私たちの生活に欠かせない存在となっています。SNSのチェック、仕事の連絡、動画視聴、ゲームなど、日常的に画面を見続ける時間が急激に増加しています。 その一方で、視力の低下や眼精疲労を訴える人も増加の一途をたどっています。実際、眼科を訪れる患者の中には「最近、スマホをよく...

はじめに 超高齢社会を迎える日本において、「健康寿命」の延伸はますます重要な課題となっている。平均寿命は年々延びているものの、寝たきりや認知症など、生活の質（QOL）を損なう疾患により介護を必要とする期間も同時に延びており、医療・福祉への負担が深刻化している。 このような背景の中、近年注目を集めているのが「サーチュイン...

はじめに 世界中で高齢化が進む中、人々の関心は「寿命」から「健康寿命」へとシフトしている。健康寿命とは、介護を受けることなく日常生活を自立して過ごせる期間を指し、単なる長寿よりも質の高い生活の実現に重きが置かれている。その延伸には、運動や社会参加など多様な要因が関与するが、中でも「食生活」は最も基盤的かつ修正可能な要因...