この記事は３０代の女性に書いていただきました。 …………… 20代後半に椎間板ヘルニアと、頸椎椎間板ヘルニアという腰と首のヘルニアを発症しました。整形外科に行ったところ、仕事や歩行など普段の生活に支障を来たさないレベルの痛みだったので、すぐに手術はせず、痛み止...