牛乳の害に関して他の記事でも説明しましたが、カルシウムとマグネシウムのバランスがかなり悪いです。確かに牛乳にはカルシウムが豊富に入っているのですが、そのカルシウムが骨に結合するためにはマグネシウムが必要なのです。 　牛乳はそのマグネシウムがすごく少ないし、カルシウムとマグネシウムのバランスもあまりにも悪...