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お腹に中性脂肪(体脂肪)が付く原因は油(脂)だけではない

お腹に中性脂肪(体脂肪)が付く原因は油(脂)だけではない

ダイエットに関して一般の人が誤解している事は油(脂)だけが中性脂肪(体脂肪)が付く原因だと思っていることです。 これは間違えています。 中性脂肪が付く原因の大半は糖質です(内臓脂肪や皮下脂肪と言う言葉を聞いたことがあると思いますが、これが中性脂肪です)。 正確に言うと油よりも糖質の方が中性脂肪(体脂肪)に変わりやすいと...

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