カロリーゼロの飲料やお菓子はたくさん発売されていますが、「太らない」という理由でこれらの商品を選んでいませんか。 結論から先に言うとカロリーゼロの商品は太ります。 ゼロカロリーにはスクラロースなどの人工甘味料が入っていますが、これが太る原因物質です。 なぜ、太るのかをこれから説明します。 「野菜から食べると食後血糖値が...